Guru Rumahan Blog

Membangun Mental Tangguh pada Anak Mental merupakan cara berpikir dan berperasaan yang tercermin pada perilaku seseorang. Tangguh dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia artinya sukar dikalahkan, kuat, andal, kuat sekali( tentang pendirian dan sebagainya), tabah dan tahan (menderita dan sebagainya), kukuh. Jadi tangguh mental adalah bagaimana cara berpikir dan berperasaan yang mempunyai kekuatan dan prinsip yang sukar dikalahkan atau kuat.  Otak manusia terdiri dari dua otak besar dan otak kecil dan terbagi dua kiri dan kanan. Jika kita sudah dewasa ternyata ukuran otak laki-laki lebih berat daripada perempuan. Kotak laki-laki itu antara 1,5kg - 1,6 kg. Sedangkan perempuan 1,3 kg - 1,4 kg. Tetapi kecerdasannya bukan karena beratnya otak. Di dalam otak ada neuron atau sel otak berjumlah 100 miliar neuron dan 1 neuron pekerja seperti 1 komputer yang tercanggih. Setiap generasi jumlahnya sama semakin ke sini semakin canggih neuronnya ya itu semakin canggih untuk menyimpan memori. Maka dari...

  Kekuatan Self Healing (seminar dr. Aisyah Dahlan) Self healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan diri seseorang dari luka batin yang mengganggu emosinya. Self healing berguna untuk menyelesaikan kelelahan emosi seseorang. Sebenarnya perasaan itu mudah jika sedang lelah hanya istirahat saja namun terkadang ada orang yang jika disuruh tidur malah tidak bisa tidur dan banyak yang ia pikirkan.  Self Healing itu termasuk Muhasabah atau intropeksi diri. Muhasabah berasal dari Hasyim atau yahsabu atau Hisab artinya perhitungan. Muhasabah merupakan salah satu cara agar manusia mengintropeksi diri atas segala perbuatan yang telah dilakukan. Termasuk menyelesaikan kelelahan emosinya disebut juga perenungan diri. Jadi Muhasabah membuat ketenangan jiwa di dunia dan membantu ketika di akhirat. Menurut Ibnu qayyim Al jauziyah, Muhasabah adalah terapi kesehatan mental.  Self healing yaitu merupakan terapi untuk kesehatan mental diri manusia. Muhasabah atau self healing berfungsi...

Mengelola Pikiran dan Perasaan Positif (seminar dr. Aisyah Dahlan) Berpikir positif atau pikiran positif adalah Pikiran tentang segala sesuatu yang diinginkan dan disukai. Pikiran atau pemikiran negatif adalah pikiran tentang segala sesuatu yang tidak diinginkan dan tidak disukai. Mengirimkan pikiran positif dan negatif itu sebenarnya berjalan bersamaan dan kita sebenarnya tidak dapat menghilangkan pikiran negatif secara cepat artinya ada sains atau ada sinyal peringatan pada pikiran negatif kita bahwa kamu harus berhati-hati. Maka jika ada pikiran negatif maka akan langsung terdeteksi apa yang tidak disukai maka dari itu bisa untuk antisipasi hal-hal yang tidak diinginkan. Jika sudah diantisipasi barulah berpikir negatif ini kita pilih dengan nafas yang menarik dan kuat berpikir positif nya.  Persamaan itu juga ada perasaan positif yaitu perasaan tentang segala sesuatu yang diinginkan dan disukai dan perasaan negatif Adalah perasaan tentang segala sesuatu yang tidak diinginkan dan...