Mengelola Pikiran dan Perasaan Positif

Mengelola Pikiran dan Perasaan Positif (seminar dr. Aisyah Dahlan)

Berpikir positif atau pikiran positif adalah Pikiran tentang segala sesuatu yang diinginkan dan disukai.

Pikiran atau pemikiran negatif adalah pikiran tentang segala sesuatu yang tidak diinginkan dan tidak disukai.

Mengirimkan pikiran positif dan negatif itu sebenarnya berjalan bersamaan dan kita sebenarnya tidak dapat menghilangkan pikiran negatif secara cepat artinya ada sains atau ada sinyal peringatan pada pikiran negatif kita bahwa kamu harus berhati-hati. Maka jika ada pikiran negatif maka akan langsung terdeteksi apa yang tidak disukai maka dari itu bisa untuk antisipasi hal-hal yang tidak diinginkan. Jika sudah diantisipasi barulah berpikir negatif ini kita pilih dengan nafas yang menarik dan kuat berpikir positif nya. 

Persamaan itu juga ada perasaan positif yaitu perasaan tentang segala sesuatu yang diinginkan dan disukai dan perasaan negatif Adalah perasaan tentang segala sesuatu yang tidak diinginkan dan tidak disukai. Jadi antara pikiran yang ada di akal dan perasaan atau Kalbu bisa serasi dan seimbang.

Mengapa muncul pikiran dan perasaan yang positif dan negatif? Karena di otak ada otak emosi yang bertahan di tengah otak. Di bagian tengah-tengah otak ini terdapat struktur-struktur anatomi otak yang Allah ciptakan untuk mengatur emosi. Semua manusia ada bahkan hewan golongan mamalia punya otak emosi. Maka dari itu sering disebut otak mamalia atau mamalia brainly. Jadi kita selalu diingatkan oleh Allah bahwa di benak kita itu ada sifat binatang makanya kita perlu mengenali dan kita mengelola agar derajat kita bisa di atas binatang ini. 

Di dalam otak emosi Ini adalah hal-hal yang harus kita kenali, ternyata ada banyak jenis emosi ternyata tidak hanya negatif ada juga yang positif. Setiap tingkat emosi terbentuk seperti tangga. 

Jadi level emosi ini ada di kita hanya saat level emosi ini sedang turun maka harus segera naikkan lagi caranya olah nafas terutama nafas perut. 

Otak pada manusia ada otak besar dan otak kecil dan ini terbagi menjadi dua yaitu bagian kanan dan bagian kiri. Belahan kiri biasanya otak menganalisis hitung-hitungan dan otak kanan lebih rileks dan disintesa lebih kreatif kemudian di dalamnya ada beberapa komponen otak yang nantinya ada harmonisasi dengan emosi.

Yang membedakan manusia dengan hewan mamalia yaitu Neokorteks. Dari otak ke badan dalam sistem saraf kerjanya seperti kabel listrik dan apa yang didengar akan jalan di sistem saraf dan diinput dan akan direkam oleh otak dan terekam juga oleh seluruh tubuh. Dan apa yang dilihat juga seperti itu. Apa yang kita ucapkan. Maka dari itu kami disarankan untuk melihat mendengar dan mengucapkan yang baik-baik. Karena itu akan terekam oleh seluruh tubuh. Tarik nafas dalam ini adalah suatu mekanisme yang luar biasa. Yang terjadi adalah oksigen nanti akan masuk ke jantung, jantung dipompa darahnya dan sampailah ke otak emosi. Karena otak emosi ini jika dia tegang pelajaran yang kita pelajari yang sudah masuk ke otak itu akan diblokir sementara. 

Cara lain selain menarik nafas yaitu dengan kalimat. Yaitu memperbanyak istighfar. Rasulullah SAW bersabda: 

“Siapa saja yang rutin membaca istighfar maka Allah akan memberikan solusi atas setiap kesulitannya, penyelesaian bagi setiap permasalahannya, dan dia akan dianugerahi rezeki dari jalan yang tak terduga.” (HR. Abu Dawud, Ibnu Majah, Hakim, dan Baihaqi)

Perasaan itu bekerja dari kalbu dan kalbu ini Merujuk pada kerja organ jantung. Jantung banyak sekali keutamaannya juga selain membekukan darah ternyata di jantung ada otak. 

Dalam bukunya teori dasar penyucian jiwa Imam Al Ghazali memberikan definisi tentang qalb. Bahwa qolbu adalah daging yang bersuhu panas berbentuk kusam berada di sisi sebelah kiri dada, di dalam isinya ada rongga yang berisi darah hitam sekali. 

Maka para ulama yang belajar anatomi manusia yang disebut qolbu itu adalah jantung bukan hati. Dan dalam bahasa Arab sendiri qolbu itu adalah jantung dan hati itu kibdun. Walaupun kita sudah terbiasa berpuluh tahun mengartikan kalbu adalah hati tetapi yang dipegang adalah jantung. 

Jantung memiliki keutamaan-keutamaan Mengapa ia disebut Kalbu yaitu jantung sebagai sebuah organ pemompa darah keseluruh tubuh. Tahun 1991 sampai tahun 2000 peneliti dokter J Andrew armor dari Montreal Kanada dan lithuania oleh neringa fauzire dan kawan-kawan bahwa di jantung ini ada sel otak yang namanya neuron dan isinya ada Rp40.000 neuron. Biasanya selama ini ahli anatomi menemukan neuron ini jumlahnya di otak berjumlah 100 miliar. 1 neuron bekerja seperti 1 komputer yang tercanggih. Jadi di otak kita jika ada 100 miliar maka ada 100 miliar komputer yang ada di otak kita. Bentuknya seperti kabel-kabel panjang di dalam otak. Dan penelitian tadi menemukan bahwa di jantung juga terdapat jumlah neuron yang memang tidak banyak, hanya 40.000 neuron. Neuron di otak akan terjadi sambungan-sambungan jika melihat, mendengar, berbicara sesuatu yang membentuk memori kenangan dan informasi. Ternyata di jantung juga saraf-saraf neuron jantung juga tersambung-sambung makanya dia Inline sekali jika kita melihat hal yang baik di otak tersambung dan di otak pun tersambung. 

Sistem saraf pada jantung atau otak jantung memungkinkan jantung untuk belajar, mengingat, dan mempengaruhi bagian korteks pada otak untuk membuat keputusan fungsional mandiri. Dalam otak selain ada listrik di dalamnya, otak juga ada gelombang listrik yang jalan keluar di sekitar kita. Jantung mempunyai Medan elektromagnetik 5000 kali lebih besar dari otak. Menurut Dr. Rollin McCraty, getaran gelombang elektromagnetik jantung dapat mengirimkan pesan kepada aktivitas otak dan jantung orang lain. Maka dari itu untuk orang tua dan anak jika misalnya anak ingin ujianTetapi dia terlihat santai maka mengirimkan dulu sinyal Qolbu kita ke otak anak dengan doa. Begitu juga dengan pasangan hidup jika menyampaikan pesan dengan mulut malah keras kepala maka dari itu sampaikan pesan itu melalui Qolbu. Dan gelombang ini tidak terbatas pada jarak. Karena ada mekanisme yang disebut fisika atau gelombang yang dapat menembus ruang dan waktu.

Manusia dapat berkomunikasi dengan orang lain dengan menggunakan jantungnya tanpa berbicara. Hari itu jika kita kesal terus kepada suami kita maka pesan itu akan sampai hanya pesan itu ada yang namanya waktu tunda. Pesan yang negatif negatif ini waktu sampainya agak lama karena hal yang negatif itu gelombangnya berantakan jadi Pesan yang disampaikan agak lama. Jadi kita diberi kesempatan menghapus pesan tersebut yaitu dengan istighfar atau olah nafas. Tetapi pesan yang positif itu gelombangnya beraturan maka pesannya cepat sampai. Itulah Maha adilnya Allah masih bisa diberi kesempatan untuk mendelete hal-hal yang negatif itu. Di seluruh tubuh itu memancarkan gelombang tetapi yang paling kuat di jantung dan yang kedua di otak.

Dalam berdoa kita juga perlu membayangkan wajah yang ingin kita lakukan karena dalam doa atau afirmasi (kalimat penegasan) yang hanya berupa kata yaitu bekerja otak bagian dan otak kiri itu berhubungan dengan tubuh bagian kanan sedangkan tubuh bagian kiri itu berhubungan dengan otak sebelah kanan dan otak sebelah kanan itu adalah otak visual. Maka dari itu perlu dihadirkan wajah orang yang ingin kita lakukan. Karena otak sebelah kanan berhubungan dengan tubuh bagian kiri dan di tubuh bagian kiri itu ada jantung dan jantung itu 5000 kali lebih kuat getarannya membawa pesan. Maka dari itu banyak orang yang berdoa namun tidak tersampaikan karena mungkin hanya berdoa dari mulut saja tanpa membayangkan wajah orang yang didoakan. Untuk sinyal ini mudah keluar tanpa halangan maka kita harus rileks. 

Saat Anda berperasaan dan berpikir tentang sesuatu maka energi perasaan dan pikiran akan mencari, mencocokan, dan menarik hal serupa yang berada di alam semesta dengan apa yang Anda rasakan dan pikirkan dalam kehidupan Anda. 

Sinyal gelombang getar Ibu dapat menularkan pikiran dan perasaan kepada anak karena ibu dan anak itu hanya satu-satunya penyedia. Sedangkan ayahnya saja bisa berbeda. Gelombang elektromagnetik suami dan istri itu berbeda tetapi karena ada hubungan intim suami istri maka sinyalnya menjadi selaras.

Demikian artikel ini saya buat semoga bermanfaat untuk kita semua.